Winterliches Protein Dessert


Wenn du mal ganz viel Lust auf Spekulatius hast, dann nimm doch stattdessen eine viel gesündere Alternative! Mit dem Geschmack von Spekulatius und zusätzlich noch reich an Proteinen. Die Zubereitung des geschichteten Desserts findest du im Video und die Zutatenliste darunter. Bon appétit!



Zutaten:

300g Magerquark

100g Apfelmus (ohne Zuckerzusatz!)

15g gemahlene Mandeln

2 Stück Spekulatius

gemahlene Vanille oder Vanillearoma

1/2 TL Zimt


1 Dessert enthält:

430 kcal

41g Eiweiß

42g Kohlenhydrate

11g Fett


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